detak

kuharap kalian pernah melakukan ini sebelumnya.

pejamkan mata, rebahkan badan atau duduk senyaman mungkin.
lepaskan semua tegang otot, hela nafas dan bersandar.
atur nafas.

lalu rasakan detak jantungmu.
rasakan gerakannya dengan tubuhmu yang diam.
yang terbayang dalam kepalaku adalah
setiap waktu si jantung selalu berkata begini pada dirinya sendiri
"bergerak! bergerak! ayo, aku masih bisa bergerak!
semangat! ayo ayo bergerak!!"
dengan nada bersemangat ceria.
dia mengatakan itu untuk dirinya sendiri sebagai jantung.
dia tidak memikirkan dampak dari gerakannya yang konstan dan berirama itu.
dia hanya ingin terus bergerak selagi bisa.
tentu saja tidak ada yang menyuruhnya, dia melakukan itu dengan senang hati.

karena itu,
apapun alasannya jangan coba untuk menghentikan dia.






by Mariska Sheila Kellani on Wednesday, November 25, 2009 at 11:18pm